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[질문] 운동은 아침에하는게좋은가요 저녁에하는게 좋은가요? 조깅등~근력말고~

조회수 65 | 2009.04.24 | 문서번호: 7936125
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

아침도좋고 저녁도좋고 물론 규칙적으로 일정시간에하는것이좋지만 아침보다는 저녁이 더 좋습니다. 저녁에먹은것이소화되고칼로리가소비가되는시점이므로.

[무물보AI]
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