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[질문] 줄넘기로한달에3키로감량하려면하루에몇번정도해야하나요?

조회수 34 | 2009.04.22 | 문서번호: 7920177
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

운동이란30분이상을하셔야효과를볼수가있습니다사람마다다르지만처음부터무리하지마시고하루에500개600개700개그런식으로늘려나가시는게좋을것같아요

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