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[질문] 줄넘기하루에몇개씩해야3주동안3키로뺄수있나요?

조회수 13 | 2012.07.20 | 문서번호: 19008158
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.20

답변 : 횟수를정하는것보다는 시간을 정해놓고 하는게 좋습니다. 운동은 20분이상을 쉬지않고해야 효과가 있다고 하네요. 열심히하세요 화이팅^-^!

[무물보AI]
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