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[질문] 살이빠짐과동시에허벅지살뺄수잇는방법하늘자전거말고집에서할수잇는효과적인방법

조회수 53 | 2009.04.22 | 문서번호: 7918269
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

집에서할수있는건근력(웨이트)운동밖엔없습니다.집안에서유산소운동은막춤밖엔없겠네요~하루에한시간만시간내셔서몇바퀴빨리걸으세요!그게젤좋아요ㅠㅠ

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