지식로그

[질문] 수업중에앉아잇을때할수잇는다리살빼는운동가르켜주세요

조회수 78 | 2009.04.21 | 문서번호: 7909423
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

의자에앉아허리를꼿꼿이세우고복근에힘을준다음호흡을내뱉으면서발목을올린다천천히호흡을내뱉으면서발목을아래로내린다이동작을10~15회씩반복.(종아리살)

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 수업중에할수있는다리살빼는운동
[연관] 학교에서수업받을때의자에앉아서할수있는다리살빼는법좀알려주세요
[연관] 수업시간에자리앉아서다리살빼는운동하는법 부탁해용
[연관] 수업시간에앉아서할수잇는하체살빼는운동 좀알려주세요
[연관] 수업시간에앉아서할수잇는허벅지살빼는운동
[연관] 수업시간에앉아서할수있는살빼기운동
[연관] 의자에앉아서할수있는다리살빼는운동알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?