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[질문] 수업시간에앉아서할수있는살빼기운동

조회수 60 | 2007.12.07 | 문서번호: 1567960
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.07

앉아서손을허벅지밑으로넣고몸을들었다내렸다하기/복식호흡은복근없는사람들이복식호흡을의식적으로하면배가더나온다고하니비추구요/팔깍지껴서쭉피기등등

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