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[질문] 잠이안올때 잠쉽게잠드느방법

조회수 30 | 2009.04.19 | 문서번호: 7884995
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

차 한잔으로 숙면을 취해보세요 아니면 운동이 최고던데요. 운동하고 따뜻한물로 샤워하고. 우유한잔 먹고 자요. (좀 격렬한 운동)

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