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[질문] 아랫뱃살을빼려면어떤운동이좋죠?혹은식이요법이라던지

조회수 30 | 2009.04.19 | 문서번호: 7882827
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주시고,해조류와야채등을즐겨먹고 군것질,폭식,잦은음주습관등은없애야합니다

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