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[질문] 아랫뱃살빼는운동법뭐가있나요?

조회수 25 | 2010.06.17 | 문서번호: 13005258
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

레그레이즈(평행봉에다리직각으로듬)또는잇몸일으키기,바닥에똑바로누워서다리를올렸다내렸다하는운동(아랫배),똑바로누워상체를들어서무릅?고운동(윗배)

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