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[질문] 1달동안10kg뺄수있는방법알려주세요

조회수 52 | 2009.04.18 | 문서번호: 7871224
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

몸에 무리가 많이 갑니다~ 일단 저녁을 6시에 꼭 드시고요~ 2일에 한번씩 유산소운동 최소1시간이상해주세요~ 줄넘기나 런닝이 좋습니다~

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