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[질문] 허벅지살빼는방법알려주세요~

조회수 53 | 2009.04.17 | 문서번호: 7867114
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽옆으로비스듬히 누워오른쪽무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고왼쪽 무릎을 펴준다펴져있는 왼쪽 다리를 올렸다 내리는동작을 20회 반복!

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