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[질문] 허벅지살빼는방법알려주세요~

조회수 119 | 2008.04.28 | 문서번호: 3271965
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

양쪽 발을 모으고 서서 준비. 왼쪽 발꿈치를 들어 올리면서 동시에 허리를 위로 끌어올려 준다. 좌우 발뒤꿈치를 번갈아 실시한다.

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