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[질문] 윗몸일으키기하루에몇회씩정도하면군살이빠지고근육이생길까요?도와주세요♡☞여자☜

조회수 345 | 2007.09.11 | 문서번호: 785115
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

아플정도로하세요..몇회는정해져있지않고죽어라하세여..배가땡길정도? 그러고 단백질섭취잘해주시고요~ 복근후에 유산소운동하시면복부체지방연소에도움되요^^

[무물보AI]
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