[질문] 윗몸일으키기하면근육이생기구 살도빠지죠?? 그럼몇개정도해요?? 저녁몇시정도해요??

한 3일동안 60번씩 다시 3일동아 70번씩 계속 이렇게 100개까지하실수 있다면 매일 100번씩 하세요 운동하시는 시간은 알아서 정하시는게 나을듯하네요 ^-^