지식로그

[질문] 복근운동이랑가슴운동 한세트안에같이너서함??아님따로따로3셋씩??

조회수 40 | 2009.04.16 | 문서번호: 7849825
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

따로 해야지요.되도록 부위별로 나누는게 근육에 집중되는 면에서 좋습니다. 따로 2세트나 3세트씩 프로그램을 짜시면 됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근운동 몇회 몇세트씩?
[연관] 복근,가슴만들려면어떤운동을하면서몇세트해야되나요?
[연관] 가슴운동몇개씩몇세트하는게좋나요??
[연관] 복근운동과가슴운동하면키안크죠??
[연관] 복근운동 가슴운동 팔운동 하는법
[연관] 복근운동 몇세트해야하고 한세트당몇개?
[연관] 복근운동가슴운동쉽게집에서하는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?