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[질문] 스쿼트 운동 어떻게해야하는지 설명좀 해주세용

조회수 34 | 2009.04.15 | 문서번호: 7840079
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.15

양발을좌우로벌리고서서발바닥을바닥에밀착한채등을펴고무릎을구부렸다폈다하는체력단련운동.역기를목덜미에메고서웨이트트레이닝의한방법으로쓰기도합니다.

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