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[질문] *특5일동안 하루쉬지않고1시간30씩운동하면 체중며키로빠질가요ㅋ

조회수 33 | 2009.04.13 | 문서번호: 7817197
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

유산소운동이라고 가정할경우 특히 파워워킹이라고 한정한다면 식단에 무리가 없을시 5일동안 2~4kg 감량 가능합니다

[무물보AI]
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