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[질문] 5주동안 아침저녁에1시간,1시간반훌라후프걷기30분씩매일하면 5주안에몇키로빠질까요

조회수 16 | 2011.07.07 | 문서번호: 17060040
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.07

아침,저녁 운동도 중요하지만 식사조절이 무엇보다도 중요합니다. 그렇게 매일 땀이 밸정도로 운동하면 5주정도에 2-3킬로는 빠질겁니다. 감사합니다.

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