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[질문] 하루최소 취침시간 몇정도가적당할까요 제가빡쌔개 공부해야대서요

조회수 145 | 2009.04.12 | 문서번호: 7802131
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

제가볼?는적정수면시간은6시간이라고생각합니다.4시간도괜찮겠지만,사람에따라(특히님의경우)에서는힘없거나피로한시간이많아오히려비효율적입니다

[무물보AI]
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