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[질문] 허벅지살하고엉덩이살빼는법이요

조회수 47 | 2009.04.12 | 문서번호: 7801510
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

허벅지-비스듬히엎드려뒷발차기,두다리벌려(기마자세)무릎굽혔다폈다.엉덩이-한쪽팔로상체지지하고옆으로누워다리들어올렸다내린다반복.엉덩이,허벅지두들겨주기

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