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[질문] 단기간에 운동안하고살뺄수있는법여러가지 자세히좀알려주세요!!

조회수 39 | 2009.04.11 | 문서번호: 7790356
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

주말은 등산추천하고요, 저녁이후로는 물도드시지 마세요. 가까운거리는 파워워킹형식으로 걸어다니고 쉬는틈틈이 유산소로서 줄넘기하고, 식단조절 필수입니다

[무물보AI]
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