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[질문] 모래주머니를 양발목에차고 걸으면 다이어트에 도움이되나요??

조회수 70 | 2009.04.11 | 문서번호: 7789723
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.11

모래주머니를차고다니면관절에무리가갑니다.그리고살이빠진다고는생각하지마세요.오히려관절에무리가가고,살들이단단해져서근육이될껍니다.

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