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[질문] 모래주머니를차고줄넘기등을하면 탈력과스피드가좋아질까요?

조회수 29 | 2011.03.11 | 문서번호: 16064326
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.11

모래주머니 차고 효과를 보실려면 지속적으로 차고 운동을 하셔야 합니다 잠깐하고 벗으면 발이 가벼운 느낌을 느낄수는 있죠 관절에 무리도 가고 좋지 않아요

[무물보AI]
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