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[질문] 모래주머니발목에착용하고다니면 도움되는것과 부작용

조회수 327 | 2010.10.14 | 문서번호: 14444207
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

아무래도 중량을 조금 더 싣고하는거니 운동할때 칼로리소모가 조금 더 큽니다.하지만 발목같은곳은 약한부위이므롤 관절에 손상을 입을 수 있습니다

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