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[질문] 허리가넘아파요..간단한운동좀

조회수 28 | 2009.04.10 | 문서번호: 7778670
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

무릎을 좌우로 조금씩 천천히 움직이다가 점차 움직이는 폭을 넓힙니다. 이 동작을 수시로 반복해 줍니다.

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