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[질문] 삼각근을 키우려면 어떤운동을 해야하나요 ?

조회수 43 | 2009.04.10 | 문서번호: 7778532
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

삼각근은레터럴레이즈를하시면됩니다.삼각근은.이두근이나삼두근처럼한쪽방향만운동하는것보다전면삼각근,측면삼각근,후면삼각근종합적으로해주는것이좋습니다.

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