지식로그

[질문] 헬스몇시간하는게좋을까요

조회수 28 | 2009.04.09 | 문서번호: 7767603
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

유산소운동운은30분이후부터지방을분해하므로30분이상~관절에무리가없는45분을넘기지않도록함무산소운동은한부위당40분이상의오버트레이닝을하지말것

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스몇시간하죠!
[연관] 헬스는 하루에 몇시간씩한는게 좋은가요?
[연관] 헬스하면좋은시간
[연관] 헬스보통몇시간해요
[연관] 헬쓰는몇시간정도하는게좋을까여
[연관] 헬스는 몇시간 정도 해야 적당한가요?
[연관] 헬스는 하루 몇시간이 적당할까요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?