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[질문] 헬스보통몇시간해요

조회수 68 | 2012.12.21 | 문서번호: 19380252
전체 답변:
[지식맨]  2012.12.21

이론적으로는1시간20분이내에운동을끝내는것이이상적이고,1시간30분~2시간정도/개인상태,헬스목적등에따라시간은조금씩달라집니다.

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