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[질문] 무슨운동을하면 다리알이많이생기나요??

조회수 103 | 2007.09.10 | 문서번호: 776340
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

1. 앉았다 일어났다 100회 (손을 머리에 올린고) 2. 육상선수들 처럼 무릎을 높이 들면서(가슴에 닿을수 있게)제자리 뛰기

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