지식로그

[질문] 걷기1시간넘게하고 안쉬고 줄넘기했는데 종아리가 아파요ㅜㅜ

조회수 60 | 2009.04.08 | 문서번호: 7757329
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

근육을 풀기위해 따뜻한물에서 이완시켜주면 좋습니다. 다리를펴신상태에서 발 앞꿈치를무릎쪽으로당겨스트레칭해줍니다. 수시로 해주세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동하고왔는데다리어떻게풀죠? 종아리가아파요
[연관] 빨리걷기후 종아리알을 빼면서 종아리가 얇아지는법좀요!!
[연관] 걷기 1시간동안걸으면빠지는칼로리량
[연관] 여자인데 줄넘기로살빼려고하는데 종아리가한달넘게아프고 종아리가더두꺼워졌는데 운
[연관] 줄넘기한지 일주일 됐는데요 종아리가 점점두꺼워지는데계속해도 되나요 ..
[연관] 줄넘기를했더니 종아리가너무근육통으로아픈데풀어줄방법없나요ㅠㅠ
[연관] 다리근육때문에 종아리가 통통한데 얇아지는법좀ㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?