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[질문] 가볍게 조깅을 한시간 할때 몇칼로리가 소모되나요??

조회수 47 | 2009.04.08 | 문서번호: 7754470
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

조깅은 한시간에 550칼로리 정도를 소비합니다. ^^ 조깅도좋지만 빠르게 걷기또한 효과가 크답니다.

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