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[질문] 한달10키로식사는각각세끼다먹고반공기씩학교다녀서요뺄수잇을까요?운동뭐가좋을까요

조회수 21 | 2009.04.08 | 문서번호: 7747808
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

살을 빼실려면 무조건 조깅입니다. 물론 밥안굶는것도 중요하고요. 2/3공기만 드시고 운동량을 많이 늘려보세요. 최소 한번에 30분이상해야지 살빠진답니다.

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