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[질문] 어떻게자야 깨운하고 피곤하지않게 다음날일어날수잇을까요

조회수 20 | 2009.04.07 | 문서번호: 7743202
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

몸을풀어주시고기지개를 한번 펴주시구 주무시면푹주무실수 있습니다. 큰대자로 누워서발을11자로해서 앞뒤로7분 좌우로7분움직이면 매우발과몸이따뜻해집니다.

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