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[질문] 윗몸 일으키기 하루3세트씩 할려는대 1세트당 몇개가 적당한가요 남자

조회수 23 | 2009.04.07 | 문서번호: 7740100
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

나이에따라다르지만청소년이시면40휴식/35(30)휴식/25(30)이세트로 하시고 성인이시다면 10개씩 더 하셔도 되겠습니다.

[무물보AI]
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