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[질문] 배에힘주면 왕자틀을잡혀잇는데 살빼는법좀 키 156 몸무게 39 쉬운거좀

조회수 43 | 2009.04.07 | 문서번호: 7739005
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

살빼는법은줄넘기를일주일에3일이상꾸준히하는게좋아요.운동량은1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상해주시구요

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