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[질문] 살좀빼볼려고헬스장에등록햇는데요뭐어떻게운동을하는게좋나요? 처음가서뭐해라이렇게

조회수 33 | 2009.04.06 | 문서번호: 7733541
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

유산소운동을위주로해주세요일단런닝머신40분싸이클20분정도기본으로해주시고여~다음은코치분이알려주실꺼에요다이어트목적이시라면이정도는하셔야해요

[무물보AI]
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