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[질문] 하체살빼려고헬스다니는데어떻게운동해야하나요

조회수 44 | 2010.01.16 | 문서번호: 11226813
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

헬스장에서하체살빼는대표저기구는싸이클입니다헬스사이클은30분이상하셔야하고저항적고RPM(분당페달링수)를75~90정도로유지하셔서해보세요

[무물보AI]
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