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[질문] 운동선수들이새벽훈련으로뛰는것만하면무슨효과가있나요??

조회수 36 | 2009.04.06 | 문서번호: 7733211
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

공복에일찍일어나서뛰면몸에필요없는체지방연소와몸의신진대사기능을앞당겨하루동안연습이나운동을할때미리몸이풀려있어운동효과가더좋습니다.

[무물보AI]
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