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[질문] 종아리의알을효과적으로빼려면?정확하게자세하게 200원아깝지않게

조회수 21 | 2009.04.06 | 문서번호: 7726560
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

1벽이나나무를짚고서서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗는다2양팔꿈치를벽에붙이고앞쪽다리는구부리고뒤쪽다리는쭉펴서근육을스트레칭한다

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