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[질문] 유산소운동은어떤게있고무산소운동은어떤게있죠?그리고둘을구분하는방법좀

조회수 41 | 2009.04.02 | 문서번호: 7673160
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.02

유산소운동은산소를필요로하는운동.장거리달리기,줄넘기,수영등등이구요~무산소운동은근육을단련시키는운동-팔굽혀펴기,던지기경기,도약경기,씨름,잠수,역도

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