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[질문] 유산소운동은뭐고무산소운동은뭐예요?

조회수 28 | 2010.12.15 | 문서번호: 15160087
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.15

유산소운동은 조깅,달리기, 수영과같이 지방연소를 목적으로하고 무산소운동은 팔굽혀펴기,역도와 같이 근육량의 증가를 목적으로 합니다.

[무물보AI]
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