지식로그

[질문] 굳어진몸을풀려면 스트레칭을얼마나해야되죠?

조회수 23 | 2009.03.30 | 문서번호: 7640354
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

갑자기무리해서하시면근육에손상이올수있으며천천히매일아침일찍꾸준히팔다리와몸을쭉뻗는스트레칭등을해주시면되구요일주일만해주셔도효과있어요^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸이 찌뿌둥할 때 하는 스트레칭은?
[연관] 체력장해서 온몸이 알베겻는데요 어떻게해야없어저요? 계속 스트레칭은 해야더좋나요?
[연관] 쌍카풀수술하고부기빠져서인간얼굴될라면몇일이나있어야되요?
[연관] 온몸이뻐근할때할수있는간단스트레칭
[연관] 몸을 스트레칭하면 탄력이생기나요?
[연관] 얼굴에있는점을빼구나서몇일정도세수를못하나요??
[연관] 어떤 스트레칭을해야하나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?