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[질문] 체력장해서 온몸이 알베겻는데요 어떻게해야없어저요? 계속 스트레칭은 해야더좋나요?

조회수 20 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850264
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

일단발꿈치를쪼금들고팔은기지개펴듯위를향해쫙꽉지껴서올려주세요.그상태에서오른쪽으로천천히내려갔다가왼쪽으로내려갔다가반복해주세요^^

[무물보AI]
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