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[질문] 체력장을하시온몸이쑤신대어덧개해야하죠??

조회수 64 | 2008.09.14 | 문서번호: 5178661
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

근육에 무리가온거예요. 며칠 잘먹고 가벼운 운동 ( 달리기나 줄넘기정도)를 꾸준히! 좀 아파도 참고 계속 움직임,무리하면 덧나니 적당히! 살살 운동

[무물보AI]
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