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[질문] 아침잠을 줄이고싶은데 방법이있나요?

조회수 23 | 2009.03.30 | 문서번호: 7640195
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

빨리주무시는습관을들으세요 그리고 아침에알람을맞추고빨리일어나는연습을하시면저절로생체리듬이변하여서눈이뜨이게됩니다^^감사합니다.

[무물보AI]
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