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[질문] 걷기운동의올바른방법은?

조회수 46 | 2009.03.29 | 문서번호: 7625723
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

1km를20~25분에걷기,1시간에1번기준으로서서짧은휴식을취하면효과적이라고하네요.좋은하루되세요

[무물보AI]
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