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[질문] 다리가벼워 지는법ㅋㅋㅋ

조회수 66 | 2009.03.28 | 문서번호: 7613971
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

자기 전에 스트레칭을 몇 분하다가 눕습니다.누울 때 정면을 똑바로 본 채 눕습니다.무릎에 힘을 줘서 다리를 곧게 합니다.

[무물보AI]
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