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[질문] 다리이뻐지는법..ㅜㅜ

조회수 27 | 2015.06.13 | 문서번호: 22092568
전체 답변:
[지식맨]  2015.06.13

양발을어깨너비보다더넓게벌려준후왼발은바깥쪽으로향하게하고숨을내쉬면서왼쪽으로상체를기울여주세요.그후왼손으로는발등을짚고오른손은천장을향해쭉뻗어30초

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