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[질문] 다리살빼는데단기간에가장효과적인운동이뭐에요??

조회수 64 | 2009.03.27 | 문서번호: 7604174
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

걷기입니다.아파트단지에사시면아파트단지를도는겁니다.약간빠른걸음으로~님의키에체중을빼서100이하가나오면빠른거름으로걸으셔도됩니다

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