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[질문] 다리살빼는가장효과적인운동은??

조회수 46 | 2008.12.24 | 문서번호: 6392540
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.24

두 손을 이용해 다리 안쪽을 발목에서 무릎까지 쓰다듬습니다.부드럽게 10번 반복.하늘자전거,기마자세 정말 잘빠지구요. 모든운동은 꾸준히 하셔야해요!

[무물보AI]
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